1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 523.8 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Baba ghannouge
Baba Ghannouge é um delicioso molho do Oriente Médio feito de berinjela assada, tahine, alho, suco de limão e azeite de oliva. Essa delícia cremosa vem da região levantina e é frequentemente servida ao lado de pão pita ou vegetais frescos. Rico em fibras e gorduras saudáveis, o Baba Ghannouge promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Seu sabor defumado e textura aveludada o tornam uma adição perfeita a qualquer prato meze. Aproveite este petisco saudável sem culpa como um lanche saboroso ou aperitivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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