1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Baba ganouj
Baba Ganouj é um delicioso dip do Oriente Médio feito com berinjela assada, tahine, azeite de oliva, suco de limão e alho. Esta pasta cremosa e defumada vem da região do Levante e é um elemento essencial da culinária mediterrânea. Rico em fibras e gorduras saudáveis do tahine e azeite de oliva, o Baba Ganouj não é apenas satisfatório, mas também repleto de nutrientes, tornando-o um aperitivo isento de culpa. Aproveite com pão pita, vegetais frescos, ou use como um componente saboroso em seus pratos favoritos. Mergulhe no vibrante mundo do Baba Ganouj e aprecie o seu sabor irresistível!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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