babaganuche

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Appetizer

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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285.7
calorias
7.1
proteína
23.8
carboidratos
21.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 21.4 g 27%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.1%
9.0%
60.9%
Gordura: 192 cal (60.9%)
Proteína: 28 cal (9.0%)
Carboidratos: 95 cal (30.1%)

About babaganuche

O Baba Gannouj é um delicioso dip do Oriente Médio feito com berinjela assada, tahine, alho, suco de limão e azeite de oliva. Este spread cremoso possui um sabor defumado que combina perfeitamente com legumes ou pão pita. Originário da culinária levantina, o Baba Gannouj oferece uma opção saudável, rica em fibras e gorduras saudáveis para o coração, enquanto é baixo em calorias. Desfrute como um aperitivo saboroso ou um lanche nutritivo que adiciona um toque de sabor a qualquer refeição.