baba ghanoush

baba ghanoush

Dessert

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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357.1
calorias
9.5
proteína
28.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 4.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.2%
10.4%
58.4%
Gordura: 214 cal (58.4%)
Proteína: 38 cal (10.4%)
Carboidratos: 114 cal (31.2%)

About baba ghanoush

Baba Gannon é um vibrante dip do Oriente Médio que combina tahine cremoso, suco de limão azedo e berinjela assada. Originário da região levantina, esta deliciosa pasta não é apenas saborosa, mas também repleta de nutrientes. É rica em gorduras saudáveis e fibras, promovendo a saúde do coração e auxiliando a digestão. Perfeitamente acompanhado por vegetais frescos ou pão pita quente, o Baba Gannon oferece uma escolha deliciosamente saudável para qualquer refeição ou lanche. Aproveite esta iguaria saborosa que é tão boa para o paladar quanto para o corpo!