Abacate no pão com ovo

Abacate no pão com ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
15.8
proteína
31.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 291.8 mg 97%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.3%
15.7%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 63 cal (15.7%)
Carboidratos: 126 cal (31.3%)

About Abacate no pão com ovo

Avocato On Toast Egg é uma fusão deliciosa de abacate cremoso, ovos perfeitamente pochês e pão crocante torrado. Este prato vem da cena brunch saudável, celebrando uma mistura de culinária mediterrânea e café moderno. Cheio de nutrientes essenciais, os abacates oferecem gorduras saudáveis para o coração e quase 20 vitaminas e minerais, enquanto os ovos fornecem proteínas de alta qualidade e nutrientes importantes como vitamina D. Seja apreciando no café da manhã ou como um almoço leve, Avocato On Toast Egg não é apenas delicioso, é uma refeição nutritiva que alimenta o seu dia!