1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 34.7 g | 44% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 1146.7 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abacates e tomates
Abacates e Tomates são ingredientes vibrantes e repletos de nutrientes celebrados em culinárias de todo o mundo. Abacates, ricos em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas E e K, adicionam cremosidade aos pratos, enquanto os tomates, repletos de antioxidantes como o licopeno, trazem um sabor fresco e tangy. Juntos, criam um equilíbrio delicioso perfeito para saladas, sanduíches e molhos. Ambos contribuem para a saúde do coração e auxiliam na digestão, tornando-os uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Seja em um guacamole clássico ou em uma torrada refrescante de abacate coberta com tomates suculentos, essa dupla não é apenas saborosa, mas também nutritiva!
