1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com tofu
O Toast de Abacate com Tofu é um prato deliciosamente vibrante que combina perfeitamente abacate cremoso e tofu rico em proteínas em uma fatia de pão integral torrado. Originário da cena de brunch da moda, esse prato é um item básico tanto na culinária vegana quanto na consciente da saúde. Embalado com gorduras saudáveis para o coração do abacate e nutrientes benéficos do tofu, oferece um impulso satisfatório de energia. Coberto com uma pitada de sal marinho, pimenta e talvez um toque de flocos de pimenta, este toast não só agrada ao paladar, mas também apoia um estilo de vida equilibrado. Aproveite esta refeição simples, mas nutritiva, a qualquer hora do dia!
