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Torrada de abacate com salmão defumado e tomates

Torrada de abacate com salmão defumado e tomates

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
19.0
proteína
31.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 158.7 mcg 793%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 793.7 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.4%
18.2%
51.4%
Gordura: 214 cal (51.4%)
Proteína: 76 cal (18.2%)
Carboidratos: 126 cal (30.4%)

About Torrada de abacate com salmão defumado e tomates

Torrada de Abacate com Salmão Defumado e Tomates é uma deliciosa combinação de abacate cremoso espalhado sobre pão torrado na perfeição, coberto com fatias luxuosas de salmão defumado e tomates cereja vibrantes. Este prato tem inspiração em diversas culinárias, combinando a frescura dos sabores mediterrâneos com um item de brunch moderno. Rico em gorduras saudáveis do abacate e ômega-3 do salmão, não é apenas delicioso, mas também nutritivo. Rico em vitaminas e antioxidantes, esta torrada é um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição, tornando-se uma escolha ideal para qualquer refeição do dia. Desfrute de um toque de sofisticação e saúde a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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