1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com ovos mexidos
O Abacate na Torrada com Ovos Mexidos é um prato delicioso e nutritivo perfeito para o café da manhã ou brunch. Essa refeição da moda apresenta um abacate cremoso espalhado sobre pão torrado, muitas vezes coberto com ovos mexidos leves e fofos. Originário de várias cozinhas mas popularizadas em cafés ao redor do mundo, esse prato combina gorduras saudáveis do abacate com proteínas dos ovos, tornando-o ao mesmo tempo satisfatório e energizante. Com seus sabores ricos e cores vibrantes, o Abacate na Torrada com Ovos Mexidos não é apenas um banquete para os olhos, mas também uma ótima maneira de começar o dia de forma saudável!
