1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com ovos mexidos e sementes de abóbora
Torrada de Abacate Com Ovos Mexidos E Sementes de Abóbora é um prato delicioso e nutritivo que junta creme de abacate sobre pão artesanal crocante, coberto com ovos mexidos fofos e uma pitada de sementes de abóbora crocantes. Originário da cultura vibrante de brunch, este prato combina sabores e texturas em uma refeição perfeita. Rico em gorduras saudáveis do abacate, proteína dos ovos e vitaminas adicionais das sementes de abóbora, é uma escolha equilibrada que alimenta o seu dia. Seja desfrutado no café da manhã ou como um almoço leve, esta torrada colorida é tão satisfatória quanto saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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