1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sódio | 529.4 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com ovos mexidos e molho picante
Torrada de Abacate Com Ovos Mexidos e Molho Picante é um prato vibrante e nutritivo que combina creme de abacate sobre pão torrado perfeitamente, coberto com ovos mexidos fofos e um toque de molho picante zesty. Originário da cena de brunch moderna, este prato combina elementos da culinária clássica americana e mexicana. Abacates são ricos em gorduras saudáveis e fibras, enquanto os ovos fornecem proteínas essenciais e nutrientes, tornando-o uma escolha saudável que alimenta o seu dia. O molho picante eleva o sabor e adiciona um toque picante, transformando uma refeição simples em uma experiência deliciosa. Aproveite esta torrada energizante para o café da manhã, brunch ou um lanche satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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