1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada de abacate com ovos pochê
Torrada de Abacate com Ovos Poche é um prato delicioso e nutritivo que se tornou um elemento essencial na cultura moderna de brunch. Originário da Califórnia, esta refeição vibrante apresenta abacates cremosos e maduros generosamente espalhados sobre pão crocante e torrado, coberto com ovos perfeitamente pochés. Rico em gorduras saudáveis, fibras e proteínas, ele oferece um impulso satisfatório sem culpa. A gema de ovo sedosa se espalha sobre o abacate rico, criando uma combinação suculenta que é visualmente atraente e cheia de sabor. Perfeito para um café da manhã rápido ou um brunch descontraído, este prato não é apenas saboroso, mas também apoia um estilo de vida equilibrado e saudável.
