1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 293.7 mg | 97% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada de abacate com ovo poché
Torrada de Abacate com Ovo Poché é uma refeição deliciosa e nutritiva que combina perfeitamente o abacate cremoso com um ovo poché perfeito em cima de uma fatia de pão integral torrado. Originando-se da vibrante cena de brunch, este prato exibe os sabores da culinária moderna. As gorduras saudáveis do abacate são ricas em nutrientes e fibras, enquanto o ovo poché adiciona um impulso de proteínas. Com sua apresentação colorida e textura satisfatória, a Torrada de Abacate com Ovo Poché não só agrada ao paladar, mas também apoia uma dieta equilibrada, tornando-a uma escolha preferida para os amantes da comida consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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