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Torrada de abacate com ovo pochê e tomates

Torrada de abacate com ovo pochê e tomates

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorias
14.1
proteína
35.3
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 217.6 mg 72%
Sódio 411.8 mg 17%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 3.5 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.4%
14.5%
49.1%
Gordura: 190 cal (49.1%)
Proteína: 56 cal (14.5%)
Carboidratos: 141 cal (36.4%)

About Torrada de abacate com ovo pochê e tomates

Torrada de Abacate Com Ovo Poche E Tomates é um prato delicioso e nutritivo que combina abacate cremoso com um ovo poché perfeito, tudo sobre a sua escolha de pão torrado. Originário de pontos de brunch modernos, este prato mostra ingredientes frescos que não são apenas saborosos, mas também repletos de benefícios para a saúde. Abacates oferecem gorduras saudáveis para o coração e fibras, enquanto ovos poché fornecem proteína de alta qualidade. Tomates suculentos adicionam uma explosão de vitaminas e antioxidantes, tornando esta refeição uma escolha vibrante. Aproveite como um café da manhã satisfatório ou um almoço leve, perfeito para qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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