1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 293.7 mg | 97% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate torrada com um ovo cozido
Torrada de Abacate Com Um Ovo Cozido é um prato delicioso e nutritivo que combina abacate cremoso, ovos perfeitamente cozidos e pão crocante. Originário dos vibrantes cafés da Califórnia, este clássico moderno conquistou os menus de brunch. Rico em gorduras saudáveis, abacates são repletos de vitaminas e fibras, enquanto o ovo cozido adiciona um impulso de proteína para mantê-lo energizado ao longo do dia. Polvilhado com um pouco de sal, pimenta, ou até mesmo algumas flocos de pimenta vermelha, este prato não é apenas saboroso—é uma indulgência sem culpa que combina bem-estar com sabor. Perfeito para o café da manhã ou um almoço leve, é uma escolha satisfatória para quem procura elevar sua refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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