1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com cogumelos
Torrada de Abacate Com Cogumelos é um prato delicioso e nutritivo, perfeito para o café da manhã ou brunch. Imagine uma fatia crocante de pão artesanal coberta com abacates cremosos e maduros e cogumelos refogados, temperados à perfeição. Esta refeição combina elementos da culinária moderna americana com um toque de sabor mediterrâneo. As gorduras saudáveis do abacate fornecem energia e apoiam a saúde do coração, enquanto os cogumelos oferecem antioxidantes e nutrientes essenciais. É uma forma satisfatória de energizar o seu dia, equilibrando sabores e texturas em cada mordida. Aproveite esta torrada vibrante como um adicional saudável à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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