1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com feta e sementes
Torrada de Abacate com Feta e Sementes é um prato delicioso e nutritivo enraizado na cultura moderna do brunch. Abacates cremosos e maduros formam a base, amassados à perfeição e espalhados generosamente sobre pão artesanal crocante. Coberto com queijo feta esfarelado, esta adição salgada traz um sabor rico e tangy que complementa perfeitamente o abacate cremoso. Polvilhado com uma mistura de sementes crocantes, como gergelim e abóbora, adiciona uma textura satisfatória e um impulso de nutrientes essenciais. Com gorduras saudáveis para o coração, proteínas e fibras, este prato não é apenas delicioso, mas também uma maneira saudável de começar o seu dia ou desfrutar de um almoço leve!
