1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada de abacate com ovos e salmão
Torrada de Abacate Com Ovos E Salmão é um prato delicioso e nutritivo que combina o abacate cremoso espalhado em pão torrado, coberto com ovos perfeitamente pochés ou mexidos e salmão defumado rico em sabor. Originário de cardápios de brunch ao redor do mundo, este prato combina elementos de várias cozinhas, mostrando a versatilidade do abacate. Repleto de gorduras saudáveis, proteínas e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável para o coração que apoia a saúde cerebral e mantém você satisfeito. Perfeito para o café da manhã ou a qualquer hora do dia, esta torrada encantadora é ao mesmo tempo indulgente e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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