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Toast de abacate com ovo

Toast de abacate com ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calorias
15.9
proteína
31.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 293.7 mg 97%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.9 g 31%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.3%
15.7%
52.9%
Gordura: 214 cal (52.9%)
Proteína: 63 cal (15.7%)
Carboidratos: 126 cal (31.3%)

About Toast de abacate com ovo

A Torrada de Abacate com Ovo é um prato delicioso e nutritivo que conquistou os menus de brunch. Esta delícia culinária apresenta abacate cremoso e maduro espalhado generosamente sobre pão artesanal torrado, frequentemente coberto com um ovo perfeitamente cozido — seja pochê, mexido ou estrelado. Originário da vibrante cena gastronômica da Califórnia, este prato une saúde e sabor. Repleto de gorduras saudáveis para o coração, fibras e proteínas, não só é satisfatório, mas também uma potência de nutrientes. Aprecie como um café da manhã saudável ou um lanche delicioso, e descubra por que este prato da moda continua a cativar paladares em todo o mundo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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