1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com ovo e tomate
Torrada de Abacate com Ovo e Tomates é um prato deliciosamente vibrante que combina abacate cremoso espalhado sobre pão tostado, coberto com um ovo perfeitamente cozido e tomates frescos e suculentos. Originário da clássica cena de brunch, este prato é popular em todo o mundo por sua simplicidade e sabor. Rico em gorduras saudáveis do abacate, proteínas do ovo e vitaminas essenciais dos tomates, é uma refeição nutritiva que o mantém energizado ao longo do dia. Perfeito para o café da manhã, almoço ou um jantar leve, este prato não apenas é satisfatório, mas também é bom para sua saúde geral. Aproveite a deliciosa combinação de texturas e sabores em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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