1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 293.7 mg | 97% | |
| Sódio | 396.8 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com ovo cozido
Avocado Toast Com Ovo Cozido é um prato delicioso e nutritivo que é perfeito para qualquer hora do dia. Este prato popular de brunch combina abacate cremoso e maduro espalhado generosamente sobre torradas integrais, coberto com um ovo cozido na perfeição. Originário da culinária californiana, este prato traz um toque fresco e saudável à sua refeição. Os abacates são ricos em gorduras saudáveis para o coração, fibras e vitaminas essenciais, enquanto os ovos fornecem proteínas de alta qualidade. Com baixo teor de carboidratos, este prato mantém você se sentindo saciado e satisfeito. Seja desfrutado no café da manhã, almoço ou lanche, o Avocado Toast Com Ovo Cozido é uma escolha saudável que é tão saborosa quanto nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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