1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 396.8 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de abacate com rúcula e tomates
Torrada de Abacate Com Rúcula e Tomates é um prato vibrante e saudável que exibe creme de abacate sobre pão crocante e torrado. Coberto com rúcula fresca e tomates cereja suculentos, traz uma mistura encantadora de texturas e sabores. Originário da cena de brunch moderna, este prato se tornou um favorito em cafés ao redor do mundo. Abacates são ricos em gorduras saudáveis para o coração e nutrientes essenciais, enquanto a rúcula adiciona um sabor picante e os tomates fornecem uma explosão de frescor. Perfeito para o café da manhã ou um almoço leve, é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo, tornando-se uma escolha de referência para os amantes de comida saudável.
