1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.8 mg | 56% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate torrado e ovos em um pão ciabatta
Torrada de Abacate e Ovos em um Pão Ciabatta é uma fusão encantadora de sabores, combinando abacate cremoso espalhado sobre um pão ciabatta quente coberto com ovos perfeitamente pochés ou fritos. Este prato tem origem na popular culinária de cafés, frequentemente apreciado no café da manhã ou brunch. Abacates são repletos de gorduras saudáveis, fornecendo nutrientes essenciais e promovendo a saúde do coração, enquanto os ovos adicionam um impulso de proteína. Se você está desejando uma refeição rápida ou um lanchinho substancial, este prato vibrante oferece tanto nutrição quanto satisfação, tornando-se uma escolha perfeita para um estilo de vida saudável. Aproveite cada mordida desta clássico deliciosamente simples!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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