sanduíche de pasta de abacate

sanduíche de pasta de abacate

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
9.5
proteína
47.3
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 11.0 g 39%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.8%
Gordura: 170 cal (42.8%)
Proteína: 38 cal (9.6%)
Carboidratos: 189 cal (47.6%)

About sanduíche de pasta de abacate

Sanduíche de Pasta de Abacate é uma opção deliciosamente cremosa e nutritiva para qualquer refeição. Feito com abacates maduros e amassados, este sanduíche possui pão integral que não é apenas robusto, mas também repleto de fibras. Coberto com tomates frescos, alface crocante e uma pitada de suco de limão para dar um toque, ele traz uma explosão de sabor e cores vibrantes para o seu prato. Originário do coração da culinária mexicana, os abacates são ricos em gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, tornando este sanduíche uma escolha saudável. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, o Sanduíche de Pasta de Abacate é tão satisfatório quanto nutritivo!