1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 293.7 mg | 97% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate smash ovo pochê
Ovo Pochê com Abacate é um clássico brunch delicioso que combina abacate cremoso com a riqueza dos ovos perfeitamente poché. Este prato vibrante vem da culinária vibrante, frequentemente apreciada em cafés ao redor do mundo, principalmente na Austrália e Nova Zelândia. Cheio de gorduras saudáveis, fibras e proteínas, ele não apenas alimenta o seu dia, mas também suporta a saúde do coração e o mantém saciado por mais tempo. Polvilhado com um pouco de sal e pimenta, e talvez uma pitada de flocos de pimenta para dar aquela pimenta extra, este prato é tão nutritivo quanto delicioso - tornando-o uma obrigação para qualquer amante de comida consciente!
