1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 34.9 g | 44% | |
| Gordura Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 15.9 g | 56% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 1154.0 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate pequeno
Abacate Pequeno é uma fruta deliciosa e repleta de nutrientes perfeita para entusiastas da saúde. Proveniente da América Central, esse tesouro verde e cremoso é rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, vitaminas E, K e C, e minerais essenciais como potássio. Versátil e delicioso, ele pode elevar qualquer culinária, seja espalhado em torradas, misturado em smoothies ou adicionado a saladas vibrantes. Rico em fibras, o Abacate Pequeno apoia a saúde digestiva enquanto promove a saciedade. Delicie-se com este superalimento como parte de uma dieta equilibrada e desfrute de sua cremosidade sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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