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Rolo de sushi de salmão e abacate

Rolo de sushi de salmão e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.5%
18.6%
34.9%
Gordura: 142 cal (34.9%)
Proteína: 75 cal (18.6%)
Carboidratos: 189 cal (46.5%)

About Rolo de sushi de salmão e abacate

Rolinho de Sushi de Abacate e Salmão é uma fusão de sabores deliciosa, combinando abacate cremoso, salmão fresco e arroz de sushi temperado, tudo envolto em uma folha delicada de alga. Originário da culinária japonesa, este rolinho mostra o equilíbrio perfeito entre sabor e textura. Embalado com ácidos graxos ômega-3 do salmão, é uma escolha saudável para o coração que também oferece nutrientes essenciais. O abacate adiciona uma consistência rica e untuosa, enquanto fornece gorduras saudáveis. Aproveite este rolinho de sushi vibrante como um tratamento delicioso e nutritivo que satisfaz tanto seus desejos quanto seus objetivos de bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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