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Rolo de abacate

Rolo de abacate

Appetizer

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
222.2
calorias
3.2
proteína
44.4
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
222.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 44.4 g 16%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 1.6 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 15.9 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.9%
5.2%
22.9%
Gordura: 56 cal (22.9%)
Proteína: 12 cal (5.2%)
Carboidratos: 177 cal (71.9%)

About Rolo de abacate

Avocado Roll é uma criação de sushi deliciosa, habilmente elaborada com abacate cremoso sobre arroz temperado e envolto em uma folha fresca de alga marinha. Originário da culinária japonesa, este rolo oferece uma fusão de sabores que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Repleto de gorduras saudáveis para o coração, os abacates são uma ótima fonte de vitaminas e minerais, tornando este prato uma escolha saudável. Leve e satisfatório, o Avocado Roll é perfeito para um lanche rápido ou uma refeição completa. Aproveite a elegância simples deste amado pilar da culinária japonesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.