1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35 g | 44% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 16.0 g | 57% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 1154.8 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abacate, rúcula e folhas verdes baby
Salada de Rúcula, Abacate e Folhas Germinadas é uma mistura vibrante de ingredientes frescos e carregados de nutrientes. Este prato encantador apresenta abacate cremoso, rúcula picante e uma variedade de folhas germinadas, todos misturados para criar uma experiência refrescante. Originária da culinária moderna, esta salada não só satisfaz o paladar, mas também ostenta uma variedade de benefícios para a saúde. Os abacates são ricos em gorduras saudáveis para o coração, enquanto as folhas fornecem vitaminas e antioxidantes essenciais. Perfeito como um almoço leve ou um acompanhamento nutritivo, esta salada é uma forma deliciosa de aumentar seu consumo diário de vegetais. Aproveite os sabores frescos e a bondade saudável!
