Blog Research API Download App
Purê de abacate

Purê de abacate

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
381.0
calorias
4.8
proteína
20.2
carboidratos
35
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
381.0
% Valor Diário*
Gordura Total 35 g 44%
Gordura Saturada 5 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.7 mg 0%
Carboidratos Totais 20.2 g 7%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 1.7 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 1154.8 mg 24%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.5%
4.6%
75.9%
Gordura: 315 cal (75.9%)
Proteína: 19 cal (4.6%)
Carboidratos: 80 cal (19.5%)

About Purê de abacate

O purê de abacate é uma mistura cremosa e rica em nutrientes feita principalmente com abacates maduros. Originário da América Central e do Sul, esse purê versátil adiciona uma textura vistosa a pratos de diversas culinárias. Repleto de gorduras saudáveis para o coração, fibras e vitaminas essenciais, o purê de abacate não é apenas delicioso, mas também promove a digestão e uma pele saudável. Perfeito para mergulhos, coberturas ou como base para molhos, ele realça os sabores mantendo as refeições nutritivas. Aproveite os benefícios do purê de abacate em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.