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Abacate no bagel

Abacate no bagel

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
11.1
proteína
63.5
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 11.1 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

57.5%
10.1%
32.4%
Gordura: 143 cal (32.4%)
Proteína: 44 cal (10.1%)
Carboidratos: 254 cal (57.5%)

About Abacate no bagel

Abacate em Bagel é uma fusão deliciosa de abacate cremoso espalhado sobre um bagel fresquinho torrado. Originário da amada cultura de brunch, este prato combina os ricos sabores de abacates maduros com a crocância satisfatória do bagel. Repleto de nutrientes essenciais, os abacates oferecem gorduras saudáveis para o coração, fibras e uma variedade de vitaminas, tornando esta refeição saborosa e nutritiva. Se você prefere de forma clássica com uma pitada de sal e pimenta ou com tomates, cebola roxa ou um ovo pochê por cima, Abacate em Bagel é uma escolha perfeita para um café da manhã ou lanche saudável. Delicie-se com uma mordida deste prato vibrante e alimente seu dia da maneira certa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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