1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de abacate
Omelete de Abacate é um prato delicioso e nutritivo que combina lindamente o abacate cremoso com ovos fofos. Originário da vibrante culinária do México, esta omelete apresenta abacates maduros, tomates frescos e ervas aromáticas, tudo dobrado em uma base de ovo perfeitamente cozido. Repleto de gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, ele fornece energia e sustento sem culpa. Esta refeição satisfatória não é apenas fácil de preparar, mas também oferece um toque encantador à sua rotina matinal. Deleite-se com os sabores ricos e os benefícios à saúde da Omelete de Abacate hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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