Maki de abacate

Maki de abacate

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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333.3
calorias
4.8
proteína
66.7
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 66.7 g 24%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.0%
5.3%
20.7%
Gordura: 74 cal (20.7%)
Proteína: 19 cal (5.3%)
Carboidratos: 266 cal (74.0%)

About Maki de abacate

O Avocado Maki é um delicioso rolo de sushi que apresenta o cremoso abacate como seu ingrediente principal, envolto em uma camada de arroz avinagrado e alga nori. Originário da culinária japonesa, este rolo fresco e saboroso oferece um equilíbrio perfeito de texturas. Frequentemente complementado com sementes de gergelim e às vezes inclui um toque de wasabi para um toque suave. Carregado com gorduras saudáveis para o coração, o abacate fornece uma rica fonte de vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha nutritiva. Aproveite o Avocado Maki como uma refeição leve ou lanche, repleto de bondade em cada mordida!