1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.0 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 13.5 g | 48% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 1036.0 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Metade de abacate
Meia Abacate é um superalimento delicioso e nutritivo, repleto de gorduras saudáveis, fibras e vitaminas essenciais. Originário do México Central, esse deleite verde e cremoso é perfeito para diversas culinárias, desde guacamole até saladas e sanduíches. Rico em gorduras monoinsaturadas, a Meia Abacate apoia a saúde do coração e fornece uma fonte constante de energia. Com quase 20 vitaminas e minerais, não é apenas um favorito culinário, mas também um fortalecedor para o bem-estar. Aprecie os benefícios saudáveis e o sabor encantador da Meia Abacate em sua próxima refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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