1 serving (150 grams) contains 240 calories, 9.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 299.7 mg | 99% | |
| Sódio | 394.3 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 788.6 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abacate com ovo
A Salada de Ovo e Abacate é uma reviravolta cremosa e nutritiva no prato clássico que combina abacates maduros, ovos cozidos, ervas frescas e um toque de suco de limão. Esta receita encantadora, popular na culinária americana, traz um sabor refrescante e vibrante para a sua mesa. Rico em gorduras saudáveis do abacate e proteínas dos ovos, é uma potência de nutrientes que promove a saúde do coração e o mantém saciado. Perfeito como recheio de sanduíche ou como mergulho, esta Salada de Ovo e Abacate não é apenas fácil de fazer, mas também uma indulgência sem culpa que pode alegrar qualquer refeição. Aproveite no pão integral, em folhas verdes ou até sozinho para um tratamento saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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