1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abacate e pepino
Salada de Abacate com Pepino é um prato refrescante e vibrante que combina abacates cremosos com pepinos crocantes, ervas frescas, e um molho de limão zest. Esta salada encantadora se inspira nas culinárias mediterrânea e mexicana, combinando sabores e texturas brilhantes. Repleto de gorduras saudáveis, vitaminas e antioxidantes, os abacates promovem a saúde do coração, enquanto os pepinos oferecem hidratação e crocância de baixas calorias. Perfeita como um almoço leve ou um prato lateral, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma adição nutritiva a qualquer refeição. Aproveite o sabor do verão a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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