1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abacate, grão-de-bico, abóbora e couve-flor
Avocado Chickpea Pumpkin And Cauliflower Salad é um prato vibrante e nutritivo, mostrando uma maravilhosa combinação de abacate cremoso, grão-de-bico rico em proteínas, abóbora assada doce e couve-flor assada macia. Inspirada na culinária saudável baseada em plantas, esta salada explode com sabores enquanto fornece vitaminas e minerais essenciais. As gorduras saudáveis do abacate promovem a saúde do coração, enquanto o grão-de-bico oferece uma fonte satisfatória de fibras. A abóbora assada adiciona um toque de doçura e antioxidantes, complementada pelas notas leves e terrosas da couve-flor. Perfeita como um almoço refrescante ou acompanhamento, esta salada é uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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