Smoothie de Abacate, Banana e Aveia

Smoothie de Abacate, Banana e Aveia

Snack

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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235.8
calorias
4.7
proteína
33.0
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
235.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.2 mg 2%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 14.2 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

56.1%
8.0%
35.9%
Gordura: 84 cal (35.9%)
Proteína: 18 cal (8.0%)
Carboidratos: 132 cal (56.1%)

About Smoothie de Abacate, Banana e Aveia

Smoothie de Abacate, Banana e Aveia é uma mistura cremosa e nutritiva que junta abacates maduros, bananas doces e aveia saudável. Enraizado em uma fusão de culinárias, esse smoothie combina a riqueza de sabores tropicais com uma textura satisfatória e saudável. Repleto de gorduras saudáveis do abacate, fibras da aveia e doçura natural das bananas, é perfeito para um café da manhã rápido ou impulso pós-treino. Não é apenas deliciosamente indulgente, mas também é uma potência de nutrientes, promovendo a saúde do coração e mantendo você saciado por mais tempo. Aproveite um gole de sol em cada copo refrescante!