1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de abacate e atum
Sanduíche de Abacate e Atum é uma deliciosa mistura de abacate cremoso, atum fresco e vegetais crocantes, todos embalados entre fatias de pão integral. Este prato se inspira na culinária mediterrânea e americana, celebrando os sabores de gorduras saudáveis e proteínas magras. Repleto de ácidos graxos ômega-3, vitaminas e minerais, não é apenas saboroso, mas também nutricional. O abacate cremoso fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, enquanto o atum oferece um soco de proteína, tornando-o a escolha perfeita para uma refeição satisfatória. Prepare um para um almoço rápido ou um jantar leve que alimenta o seu dia!
