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Sanduíche de abacate e atum

Sanduíche de abacate e atum

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
470.6
calorias
29.4
proteína
35.3
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.0%
25.0%
45.0%
Gordura: 211 cal (45.0%)
Proteína: 117 cal (25.0%)
Carboidratos: 141 cal (30.0%)

About Sanduíche de abacate e atum

Sanduíche de Abacate e Atum é uma deliciosa mistura de abacate cremoso, atum fresco e vegetais crocantes, todos embalados entre fatias de pão integral. Este prato se inspira na culinária mediterrânea e americana, celebrando os sabores de gorduras saudáveis e proteínas magras. Repleto de ácidos graxos ômega-3, vitaminas e minerais, não é apenas saboroso, mas também nutricional. O abacate cremoso fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, enquanto o atum oferece um soco de proteína, tornando-o a escolha perfeita para uma refeição satisfatória. Prepare um para um almoço rápido ou um jantar leve que alimenta o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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