1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abacate e tomate
A Salada de Abacate e Tomate é um prato vibrante e refrescante que celebra ingredientes frescos. Esta salada encantadora combina abacates maduros e cremosos, tomates suculentos e cebolas vermelhas crocantes, frequentemente regado com um molho de limão picante. Originária da culinária latino-americana, ela não é apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes. Os abacates são ricos em gorduras saudáveis, promovendo a saúde do coração, enquanto os tomates fornecem vitaminas essenciais e antioxidantes. Esta salada é perfeita como um aperitivo leve ou um prato lateral, tornando-se uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite a explosão de sabores e o nutriente que ela traz!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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