1 serving (150 grams) contains 240 calories, 9.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 301.6 mg | 100% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abacate e ovo
A Salada de Abacate e Ovos é um prato cremoso e nutritivo que combina abacates maduros, ovos cozidos, ervas frescas e um toque de suco de limão. Originária da clássica culinária americana com um toque de frescor, esta salada é rica em gorduras saudáveis, proporcionando um equilíbrio perfeito de proteínas e fibras. Os abacates estão repletos de vitaminas e antioxidantes, enquanto os ovos oferecem um impulso de nutrientes essenciais. Leve, refrescante e satisfatória, é uma escolha ideal para um almoço rápido ou um lanche saudável. Aproveite os sabores deliciosos enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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