1 serving (150 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.4 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 38.1 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abacate e milho
Salada de Abacate e Milho é um prato vibrante e refrescante que combina abacates cremosos, milho doce e vegetais crocantes. Originária da culinária mexicana, esta salada celebra sabores e texturas frescos. É repleta de gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração dos abacates, fibras do milho e uma rica variedade de vitaminas de ingredientes como pimentões e coentro. Perfeita como acompanhamento ou uma refeição leve, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha nutritiva, tornando-a uma adição colorida a qualquer mesa. Aproveite o sabor do verão em cada garfada!
