1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 394.3 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.0 g | 39% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abacate tostado
A Torrada de Abacate é um prato delicioso e moderno que combina abacate maduro e cremoso espalhado generosamente sobre pão torrado. Originária da vibrante culinária da Califórnia, esta opção favorita de café da manhã ou lanche é simples e satisfatória. Com uma pitada de sal marinho, uma pitada de flocos de pimenta ou até mesmo um fio de azeite, ela oferece uma explosão de sabor. O abacate é uma potência de gorduras saudáveis, fibras e nutrientes essenciais, tornando esta torrada uma escolha saudável para o coração. Rico em vitaminas e ótimo para a pele, a Torrada de Abacate não é apenas saborosa; é uma maneira nutritiva de começar o dia. Aproveite-a pura ou personalize com coberturas como ovos pochê, tomates ou rabanetes para um toque extra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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