1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Avial Kerala
Avial Kerala é um prato vibrante do coração de Kerala, Índia, combinando uma variedade de legumes frescos e sazonais como quiabos, cenouras e batatas, todos cozidos em uma base de coco e iogurte. Esta iguaria tradicional vem da rica herança culinária do Sul da Índia, muitas vezes servida em ocasiões festivas e festas tradicionais. Repleto de nutrientes, o Avial não é apenas um banquete para o paladar, mas também uma opção saudável, pois destaca a bondade dos legumes e os benefícios completos do coco. Com sua combinação única de especiarias e sabores, o Avial Kerala é um must-try para quem procura um sabor autêntico da vibrante culinária de Kerala.
