1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 67.5 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 350 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Oatmeal
Aveia é um grão integral delicioso e nutritivo, conhecido por sua textura robusta e versatilidade. Originária de culturas antigas, este ingrediente básico é rico em fibras, vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha perfeita para uma dieta equilibrada. Repleta de antioxidantes, a aveia ajuda a reduzir o colesterol e apoia a saúde digestiva, promovendo uma sensação de saciedade. Seja desfrutada em uma tigela quente de mingau, misturada em smoothies, ou usada em produtos assados, a aveia adiciona um toque saudável a qualquer refeição. Abrace a bondade da aveia e nutra seu corpo com este incrível superalimento!
