1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
385 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 67.5 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 350 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Rolled oats
A Aveia em Flocos é um ingrediente delicioso e versátil feito de grãos integrais de aveia, cozidos a vapor e achatados em flocos. Originária do coração dos cafés da manhã tradicionais, este alimento saudável é um básico em muitas cozinhas, desde a saborosa aveia americana até a nutritiva granola. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, a Aveia em Flocos apoia a saúde do coração, auxilia a digestão e ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Além disso, é sem glúten e pode ser facilmente incorporada em smoothies, barras energéticas ou produtos assados. Eleve suas refeições com a bondade da Aveia em Flocos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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