1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 34.9 g | 44% | |
| Gordura Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 15.9 g | 56% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 1154.0 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate
Abacate é uma fruta cremosa e rica em nutrientes, nativa do México Central. Embalado com gorduras monoinsaturadas saudáveis, vitaminas E e K, e potássio, é uma potência para a saúde do coração e rejuvenescimento da pele. Rico em fibra alimentar, o Abacate promove a digestão e ajuda a manter uma dieta equilibrada. Sua versatilidade brilha em várias cozinhas, de guacamole delicioso a saladas vibrantes e smoothies. Desfrutado fresco, assado, ou misturado, o Abacate traz sabor delicioso e textura cremosa para sua mesa enquanto apoia um estilo de vida saudável. Descubra a bondade do Abacate hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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