1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate na torrada de trigo
O Abacate na torrada de trigo é um prato vibrante e nutritivo que conquistou corações em todo o mundo. Esta refeição deliciosa apresenta abacates cremosos e maduros espalhados generosamente em pão integral torrado. Originário da clássica cultura do brunch, ele se inspira em várias culinárias, misturando simplicidade com sabor. Rico em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas essenciais, os abacates promovem a saúde do coração e mantêm a sensação de saciedade por mais tempo. A torrada de trigo integral complementa esse rico recheio, oferecendo nutrientes adicionais e uma crocância satisfatória. Perfeito para o café da manhã ou um lanche leve, o abacate na torrada de trigo é ao mesmo tempo saudável e delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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