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Tigela de abacate

Tigela de abacate

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 4.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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376.5
calorias
4.7
proteína
20
carboidratos
34.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 34.1 g 43%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 20 g 7%
Fibra Alimentar 15.3 g 54%
Açúcares 1.2 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.2 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 1147.1 mg 24%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.7%
4.6%
75.6%
Gordura: 306 cal (75.6%)
Proteína: 18 cal (4.6%)
Carboidratos: 80 cal (19.7%)

About Tigela de abacate

Prato de Abacate é um prato vibrante e rico em nutrientes que combina abacate cremoso e fresco com uma variedade de ingredientes saudáveis. Originário do coração da culinária voltada para a saúde, apresenta uma base de quinoa ou arroz integral, coberta com legumes coloridos como tomates, milho e folhas verdes. Cada bowl é regado com um molho de limão picante, adicionando uma explosão de sabor enquanto mantém a refeição leve e refrescante. Rico em gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes, o Prato de Abacate é perfeito para quem procura uma opção deliciosa e sem culpa que nutre o corpo e encanta as papilas gustativas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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