1 serving (200 grams) contains 300 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sódio | 88.2 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 823.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Flank steak australiano
O Filé de Flanco Australiano é um corte saboroso de carne bovina, conhecido por seu marmoreio rico e maciez. Originário do coração das terras pastoris da Austrália, este bife é um favorito entre os entusiastas do churrasco. Repleto de proteínas, essenciais para o crescimento muscular, e uma boa fonte de ferro, que auxilia nos níveis de energia. Embora contenha um pouco de gordura, optar por um Filé de Flanco Australiano de gado alimentado com capim garante ácidos graxos ômega-3 mais saudáveis. Perfeito para marinadas e métodos de cozimento rápidos, ele se destaca em uma variedade de cozinhas, desde os clássicos churrascos australianos até os vibrantes stir-fries asiáticos. Eleve sua próxima refeição com o sabor ousado do Filé de Flanco Australiano!
